Günde 15 gram tuz kullananlar dikkat: Aşırı tuz, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor | Haber Ortaköy

SON DAKİKA

Günde 15 gram tuz kullananlar dikkat: Aşırı tuz, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor

Bu haber 10 Mart 2020 - 17:43 'de eklendi ve 0 kez görüntülendi.

Kırıkkale İl Sağlık Müdürlüğünce 9-15 Mart 2020 Dünya Tuza Dikkat Haftası nedeniyle tuz kullanılmasıyla ilgili yapılan açıklamada, aşırı tuz tüketiminin kan basıncını yükseltmekte ve inme, kalp krizi, kalp hastalıkları riski riskin artmasına sebep olduğu ifade edildi.”Tuz miktarını günde 5 gramdan az olarak öneriliyor”Sağlıklı yetişkinler için önerilen ortalama günlük tuz miktarı yaklaşık 5 gram iken Türkiye’deki günlük tuz alım ortalamasının kişi başı yaklaşık 15 gram olduğu belirtilen açıklamada, şunlar kaydedildi:”Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gramdan az olarak önermektedir. Yetişkinlerde hipertansiyon, kalp hastalıkları riski ve inmenin azaltılmasında tuz alımının azaltılması etkilidir. Tuz tüketiminin alımı ve kan basıncı arasında direkt bir ilişki vardır. Tuz alımı azaltıldığında uzun dönemde inme riski ve kardiyovasküler hastalıklar azalmaktadır. Türkiye’de tuz tüketimi ihtiyacın 2-3 katı kadardır.”

hurdacı

istanbul escortçapa escortşirinevler escortbeylikdüzü escorthalkalı escortavrupa yakası escort

esenler escorttaksim escortfındıkzade escortşile escortanadolu yakası escortbağcılar escortbeyoğlu escortküçükçekmece escortsultanbeyli escortsultanbeyli escortsultangazi escortgüneşli escortkayaşehir escortataşehir escortkartal escortgöreme escortantalya escortbeylikduzu escortistanbul escortesenyurt escortbeylikdüzü escortavc˝lar escortsirinevler escortavcılar escortavcılar escortBahçeşehirfındıkzade escorteskişehir escorteskişehir escortkocaeli-escortkocaeli-escortizmit-escortkocaeli escortmalatya escortpornoporno izleamatör pornohd sikiştürk pornoliseli pornobrazzers pornoistanbulbotoks.com esenyurt escort beylikdüzü escort bahçeşehir escort kayaşehir escort avcılar escort istanbul escortümraniye escortpendik escort izmir escort